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Savon naturel Ayurved'âne au lait d'ânesse 100g
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Comment atténuer les irritations cutanées ?
Avec les conditions climatiques des diverses saisons, les modes de vie de plus en plus effrénés, etc. les irritations cutanées font fréquemment leur apparition. Cela touche autant les hommes que les femmes, à tout âge et différents types de peau. Pour essayer d’en venir à bout, Hydr’aness vous apprend à reconnaitre une irritation cutanée selon la cause, vous conseille sur les méthodes d’atténuation et vous expose les bons gestes à adopter pour en prévenir leur arrivée.
Les principales causes des irritations cutanées
Selon le dérèglement auquel la peau fait face, les causes peuvent être variées. Il peut s’agir d’un problème cutané tel que l’eczéma, d’une réaction allergique à un produit générant ce que l’on appelle une dermatite de contact, d’une piqûre d’insecte, d’un effet secondaire suite à la prise d’un médicament, d’une réaction cutanée suite à une exposition prolongée au froid ou à la chaleur, d’une infection virale ou bactérienne. Des facteurs environnementaux peuvent aussi enclencher certaines irritations cutanées voir les aggraver. C’est notamment le cas de la pollution et des changements climatiques brutaux. À noter également que certaines peaux sont plus sujettes que d’autres aux irritations cutanées.
Comment reconnaitre une irritation cutanée ?
Une peau qui présente une irritation ou éruption cutanée est une peau qui a subi de nombreuses agressions extérieures. Les symptômes les plus courants sont l’apparition de rougeurs, de nombreuses démangeaisons, des sensations de brûlure et/ou de tiraillement, des gonflements de la peau, une desquamation.
La manière dont se manifeste une irritation cutanée diffère selon la cause de l’irritation et le type de peau. En effet, une peau sensible et réactive de base aura tendance à régir de façon plus prononcée à une irritation cutanée qu’une peau qualifiée de “normale”. Ensuite, selon la gravité du dérèglement auquel la peau fait face, les symptômes peuvent être diversifiés et plus ou moins marqués.
Comment atténuer une irritation cutanée
Utiliser les bons produits
Lorsque l’on soufre d’une irritation cutanée, une des choses les plus importantes est de faire le tri dans les cosmétiques et produits d’hygiène utilisés. Il est indispensable qu’ils soient adaptés à son type de peau et hypoallergéniques. L’idéal est que chaque cosmétique utilisé soit formulé, en majorité, avec des ingrédients naturels reconnus pour leurs vertus apaisantes, régénérantes et cicatrisantes. Les cosmétiques naturels au lait d’ânesse sont de plus en plus plébiscités par les peaux atopiques, sensibles, réactives et fragilisées. Cela s’explique essentiellement avec les nombreux bienfaits cutanés du lait d’ânesse.
Adopter une routine de soins avec de bonnes pratiques d’hygiène
- Appliquer un soin apaisant en journée afin de calmer les sensations d’inflammation.
- Utiliser un soin régénérant la nuit pour booster le renouvellement cellulaire et accélérer le processus de réparation de l’épiderme.
- Nettoyer la peau matin et soir à l’eau tiède pour la débarrasser des diverses bactéries et impuretés accumulées. Cependant, il faut faire attention à utiliser un nettoyant doux, respectueux des peaux sensibles et fragilisées, tel qu’un savon au lait d’ânesse.
- Sécher la peau en tapotant avec une serviette et ne surtout pas frotter pour éviter de l’irriter davantage.
- Protéger la peau du soleil autant par une crème solaire spéciale peau sensible et irritée, disposant d’un indice minimum de 30, qu’avec des habits et un chapeau/casquette pour exposer la peau le moins possible au soleil.
Veiller à ne pas aggraver l'irritation
Bien entendu, lorsque l’on soufre d’une irritation cutanée, bien que le souhait premier soit de l’atténuer afin de s’en débarrasser, il est également important de faire attention à ne pas l’aggraver. Pour cela, il est conseillé de limiter au maximum la cigarette, d’adopter une alimentation équilibrée au quotidien, d’éviter de se toucher le visage pour ne pas venir y ajouter de nouvelles bactéries, de s’abstenir d’effectuer des gommages, la peau étant trop fragile pour ce type de soin en cas d’irritation cutanée. Pour veiller au maximum de ne pas aggraver une irritation de la peau, il est également recommandé de maintenir son logement à une température modérée. Si cela peut aussi être le cas au travail, c’est l'idéal.
Les bonnes habitudes pour prévenir les irritations cutanées
- L’eau, selon son niveau de calcaire, pouvant être asséchante pour les peaux sensibles et fragilisées, il est conseillé de préférer les douches aux bains.
- Les rayons UVs ont tendance à fragiliser l’épiderme et à accélérer le vieillissement cutané. Il est ainsi préférable de limiter les expositions au soleil et de bien se protéger en cas de bain de soleil.
- Nombreux sont les cosmétiques et produits d’hygiène contenant des ingrédients allergènes et irritants. Pour les peaux sensibles sujettes aux irritations cutanées, il est recommandé de privilégier des produits naturels.
- Une peau présentant régulièrement des dérèglements cutanés est souvent une peau déshydratée. L’hydratation n’est donc pas à négliger. Pour cela, il est conseillé de boire beaucoup d’eau, au minimum 1.5 L par jour et d’utiliser quotidiennement une crème hydratante adaptée aux peaux sensibles. Une crème visage au lait d’ânesse est, par exemple, tout à fait adaptée dans ce genre de cas.
- Après la douche, il faut veiller à bien se sécher sans négliger les zones de plis, car certaines irritations peuvent subvenir suite à une macération.
- Pour ne pas risquer d’irriter davantage la peau avec diverses substances, il est préférable de porter des gants de protection lors d’activités manuelles et de tâches ménagères.
- Lorsque l’on a la peau sensible, sujette aux irritations cutanées, les vêtements aux matières irritantes sont à éviter au maximum au profit de matière douces et, si possible, naturelles.
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