Principes actifs de la bardane
La racine de bardane est riche en nitrate de potassium et en inuline, ce qui lui confère des propriétés anticancéreuses et détoxifiantes. La bardane est un plante qui contient également des polyènes et des polyines aux propriétés antibactériennes, de nombreux acides alcools (diurétiques) et des hormones végétales.
Histoire et origine de la bardane
La bardane, originaire des régions tempérées d'Europe, d'Afrique et d'Asie, s'est développée dans toutes les régions du monde. Elle pousse généralement en bordure de routes et de chemins. La récolte de la bardane a lieu sur les mois de mars/avril et de septembre/octobre. Bien qu'il soit possible d'en trouver sur tous types de terrains, elle est plus abondante en région tempérée et particulièrement sur les sols argileux.
Quels sont les bienfaits de la bardane ?
Principalement connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, la bardane possède aussi des propriétés adoucissantes. Ses divers bienfaits lui confèrent également un effet positif sur les démangeaisons et l'inflammation cutanée. Réputée pour son action sur la peau grasse ou à tendance acnéique, sa racine régule également la sécrétion de sébum. La bardane contribue ainsi à maintenir une peau nette, à assainir la peau, notamment les peaux grasses ou sujettes aux imperfections.
Pour plus d'informations, lisez notre article de blog sur les actions de la bardane sur la peau.
L'action de la bardane contre l'acné
Plante présentant des bienfaits sur les inflammations cutanées, la bardane est une plante particulièrement recommandée contre l'acné, agissant comme un véritable soin pour la peau.
- Son action dépurative lui permet d'éliminer les différentes toxines et impuretés du corps, agissant autant sur la santé de l'organisme que sur le bon équilibre de la peau.
- La bardane est une plante reconnue pour ses bienfaits antibactériens qui participent au maintien d'une peau saine.
- Ses propriétés anti-inflammatoires limitent l'apparition de boutons et autres pustules et réduisent ainsi ce que l'on appelle les poussées d'acné.
- Sa contribution dans la régulation de la production de sébum permet à la bardane d'être régulièrement conseillée aux personnes souffrant d'acné.
Les diverses utilisations de la bardane
Comme plante médicinale
Au cours du Moyen Age, les Européens utilisaient la bardane pour lutter contre les problèmes rénaux ou liés à la vessie. Elle était également plébiscitée pour ses bienfaits sur les problèmes de peau. Dans les médecines traditionnelles chinoises et indiennes, c'est une plante utilisée pour traiter les douleurs articulaires, les infections des voies respiratoires et les abcès.
En phytothérapie
La bardane est communément utilisée en phytothérapie en soin à part entière pour :
- son action diurétique,
- ses bienfaits sur les peaux grasses ou infectées,
- ses effets sur les cellules cancéreuses.
En cuisine
Dans certains pays, tel que le Japon, la bardane est utilisée comme plante culinaire, au même titre qu'un légume. Ses feuilles sont généralement consommées en salade et ses racines de la même manière qu'un salsifis.
La bardane, la plante qui a inspiré le Velcro
Les fruits de la plante ont la particularité d'être recouverts de nombreux petits crochets. Ainsi, ils s'accrochent facilement aux vêtements et aux fourrures ou poils des animaux.
C'est en 1941 que l'ingénieur George de Mestral eu l'idée d'inspecter les fruits de bardane afin de comprendre pourquoi ils s'attachent autant aux vêtements. De là, lui est venu le concept de fermeture à "scratch" qu'il appela "Velcro".
La bardane, une "mauvaise herbe" ?
Comme de beaucoup de plantes envahissantes que l'on trouve facilement dans la nature, sans avoir besoin d'en planter, la bardane est souvent considérée comme une "mauvaise herbe". Si vous souhaitez stopper sa prolifération, il est conseillé de couper le sommet des tiges avant la maturité de la plante. Cela permet ainsi d'éviter que la bardane se sème de manière autonome.
Bien qu'elle ait la réputation de "mauvaise herbe", elle présente des avantages pour le jardin. Par exemple, lorsqu'elle est transformée en purin, la bardane devient alors un très bon stimulant pour tous types de plantes. Cela est notamment dû à sa richesse en potasse.