Il est tout à fait possible de prendre, sur une même période, des gélules ayant chacune une action différente. Cependant, cela est envisageable seulement si le maximum des apports journaliers recommandés autorisé pour chaque vitamine, oligo-élément, etc. est respecté. Si vous souhaitez cumuler des compléments alimentaires, il est préférable de choisir des packs composés par les marques et fabricants. Cela permet de s’assurer de la bonne compatibilité des ingrédients. En effet, même si vous choisissez uniquement des compléments alimentaires bio avec des composants d’origine naturelle, il faut savoir que toutes les plantes et vitamines ne s’accordent pas. Une mauvaise association de plantes, vitamines, minéraux et/ou oligo-éléments peut engendrer des effets secondaires indésirables sur l’organisme. Il est donc important de ne pas faire ses propres packs de compléments alimentaires.
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