En soit, il n’y a pas de saison particulière pour prendre des compléments alimentaires. Il est possible de supplémenter son alimentation à toute période de l’année. Cela dépend avant tout de l’objectif de la prise de gélules : beauté de la peau, vitalité des cheveux, gestion du stress, etc. Selon la sphère d’action et la composition des compléments alimentaires, il est préférable de les prendre à certaines périodes de l’année. Cela peut notamment s’expliquer par les saisons météorologiques mais aussi par l’environnement dans lequel vous vivez au quotidien. En effet, vous pouvez rencontrer des périodes plus stressantes que d’autres, des épisodes ponctuels de peau tiraillée et/ou de cheveux ternes, etc. Cependant, lorsque vous commencer une prise de compléments alimentaires, il est conseillé de respecter la durée et la récurrence recommandée. Cela vous permet ainsi de profiter pleinement, et de manière optimale, des bienfaits de chaque composant et de leur synergie.
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